Diabetes mellitus (DM) yang juga dikenal di Indonesia
dengan istilah penyakit kencing manis adalah kelainan metabolik yang
utamanya disebabkan kurangnya insulin atau
ketidakmampuan tubuh untuk memanfaatkan insulin (Insulin resistance), dimana organ
pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.
Insulin adalah salah satu hormon yang diproduksi oleh
pankreas yang bertanggung jawab untuk mengontrol jumlah/kadar gula dalam darah
dan insulin dibutuhkan untuk merubah (memproses) karbohidrat, lemak, dan
protein menjadi energi yang diperlukan tubuh manusia. Hormon insulin berfungsi
menurunkan kadar gula dalam darah.
Pada tahun 2013, Indonesia memiliki sekitar 8,5 juta
penderita Diabetes yang merupakan jumlah ke-empat terbanyak di Asia dan nomor-7
di dunia (dikutip dari Federasi Diabetes Internasional) Dan pada tahun 2020,
diperkirakan Indonesia akan memiliki 12 Juta penderita diabetes, karena yang
mulai terkena diabetes semakin muda.
Gejala awal penyakit ini :
- Sering berkemih (Frequent urination)
- Haus berlebihan (Excessive thirst)
- Lapar sekali (Increased hunger)
- Kehilangan berat badan (Weight loss)
- Nafas berbau buah (Fruity breath odor)
- Kelelahan (Tiredness)
- Kehilangan perhatian dan konsentrasi (Lack of interest and concentration)
- Muntah dan nyeri lambung, seringkali diduga flu (Vomiting and stomach pain, often mistaken as the flu)
- A tingling sensation or numbness in the hands or feet
- Kaburnya penglihatan (Blurred vision)
- Sering terinfeksi (Frequent infections)
- Penyembuhan luka yang lambat (Slow-healing wounds)
- Mengompol waktu tidur, pada anak-anak maupun dewasa (Bedwetting, in children and adults)
Dari definisi penyakit diabetes dan faktor serta sebab dasar
terjadinya kenaikan kadar gula akhirnya Penyakit Diabetes dibagi menjadi tiga
(3) tipe, yaitu:
- Diabetes melitus tipe 1, yakni diabetes mellitus yang disebabkan oleh kurangnya produksi hormon insulin oleh organ pankreas, biasanya diabetes ini tidak banyak dikenali gejalanya, karena perkembangan gejalanya hanya beberapa minggu atau bulan saja.
- Diabetes melitus tipe 2, yakni diabetes mellitus yang disebabkan oleh kurangnya respon tubuh terhadap insulin sehingga penggunaan hormon tersebut menjadi tidak efektif
- Diabetes gestasional, yakni penyakit diabetes yang sebabkan tubuh tidak bisa merespon hormon insulin karena adanya hormon penghambat respon yang dihasilkan oleh plasenta selama proses kehamilan.
Apa saja upaya untuk mencegah diabetes, selain pola hidup
sehat juga ada beberapa kiatnya yaitu:
- Menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang.
- Teratur dalam berolahraga.
- Membatasi konsumsi minuman keras dan soda.
- Berhenti merokok.
